バランスの崩れた食事が間違った食事であり、それを毎日続けているのが間違った食生活。現代の食生活は、おかずが主食の半分以上である動物性のものが多い、 味付けに砂糖や化学調味料がたくさん使われているなど、バランスが崩壊しています。過剰な成分や自然との調和を欠いた成分が体内に入ってくると、体はそれ を排泄しようとします。しかし、あまりに量が多いとすべてを排泄できず、それらは体内に蓄積されてしまうのです。そして蓄積量が限度を超えると機能障害が おこり、それが形態の変化へとつながって、やがて体の不調となってあらわれます。