女性の心と体と暮らしの自立を掲げて30年あまりが経ちました。 女性らしいエレガンスさが引き立つそれぞれのエキスパート分野を応援することがこれまでの私でした。 今、食を通じて、日本の家庭の知恵と力を受け継ぎ、継承する伝統美養塾と銘打って女将集団も整いました。日本の国力としての女性哲学を残していく。原理原則に逆らわない、キレイな日本人女性の心意気を応援してまいります。

プチ不調改善から始まる、健康事業体へ

美しい体型＝健康のシンボル。

肥満、脂肪太りには、健康体はない。

疲れにくい健康体は、どうやって維持できるか。

私の場合はファスティング体験から、手っ取り早い健康復活法をお伝えするのもこのサイトからです。

私の場合のファスティングは５日ほど経っても、体重はあまり変わりません。

体は痩せたいのではなくて、キレイになりたいのですから。

それも、体の中のキレイです。

目指すは３６０度キレイ計画発信。

ファスティングをすると、当然外側に現れては剝ぎ落とされていく様々なものが見え、自分でそれがよくわかるのです。

その仕組みを知ることができるのが、ファスティング体験です。

慣れてくれば自己流でもできますが、結果として自分の持っている大切なものを疲弊させてしまったらかえってマイナスです。

ある程度、知識を持って取り組まれることをお勧めします。

そして、日本の食卓の力には日常にファスティング効果が認められる知恵の結集であること。

これからの時代は特に、体質や遺伝のせいにばかりしてはいられません。

ファスティングで自ら生み出す力、あなた自身の後天の気を目覚めさせる

まさに３６０度のキレイ計画。

素晴らしき美養効果を期待できます。